Projeto de aeróbica reúne moradoras no CDC Jardim Helena

Daniele Amorim/colaboração

 

                                                                                                                                             Daniele Amorim/colaboração

 

O Clube da Comunidade do Jardim Helena, zona leste da cidade, possuí um programa de exercícios aeróbicos para os moradoras da região. As atividades acontecem de segunda à sexta às 8:30. 

 

Com exercícios diferenciados como corrida, alongamento e dança, cerca de um grupo de 40 mulheres reúnem-se na semana para praticar as atividades. Para muitas delas, as práticas esportivas melhoram a saúde, e ainda há a socialização do grupo, que é muito unido. 

 

Veja o vídeo da rotina delas, e saiba como participar:

 

 

Jornalista responsável: Vander Ramos

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